Фитбол с насосом – мяч для занятий йогой, позволяющий освоить сложные прогибы. Фитбол используют для проработки наклонов, более эффективной растяжки.
Занятия с мячом приобретают игровой характер, что существенно облегчает тренировку. Фитбол позволяет укрепить вестибулярный аппарат, способствует улучшению координации движений.
Преимущества фитбола:
Как правильно подобрать фитбол: от роста отнимаем 100 и получаем необходимый диаметр фитбола. Рост 150-165 - фитбол диаметром 65 см рост 165-180 - фитбол диаметром 75 см рост 180 и выше - фитбол диаметром 100 см
Мяч используется не только для освоения асан и выполнения физических упражнений. Фитбол рекомендуется для расслабления, отдыха. Мяч применяют для подготовки организма к родам, для восстановления после травм.
Размеры в диаметре: 65, 75, 100 см.
Средняя оценка покупателей: 5.00 из 5 звезд
Екатерина
