Катетер резиновый для сутра-нети

Катетер резиновый создан специально для сутра-нети.

Сутра-нети это одна из йогических чисток, ее еще называют Шаткарм. Благодаря такой технике можно удалить из носа как застарелые, присохшие слизистые наслоения, так и пыль и другие частицы, которые оседают в носу из-за экологической ситуации в больших городах и «запыленности» воздуха в вашей городской квартире.

Сутра-нети имеет ряд полезных свойств:

• Сутра-нети чистит не только непосредственно носовую полость, но и синусы (носовые пазухи), обеспечивая легкое и глубокое дыхание как днем, так и во сне.
• Днем практика Сутра-нети дает ясность мысли и хорошее настроение — а ночью — эффективный отдых покойный, мирный сон без дурных сновидений.
• Очищение носа очень важное условие здоровья и носа, и ушей, и глаз (эти органы взаимосвязаны).
• Сутра-нети поможет освободить напряженные области на лице, оказывает успокаивающий эффект на сознание,.
• Снимает напряжение и раздражение, беспокойство и сонливость. Обратите внимание, какая легкая голова после этой практики!

Рекомендации и особенности использования:

Садимся или встаем в удобную позу (если ожидается выход слизи из носа, лучше проводить процедуру над раковиной, либо сидя в ванной). Расслабляем все тело. Дышим через рот. Если волнуетесь — сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, потом переходите на нормальное дыхание с легким акцентом в живот (для достижения невозмутимости). Постарайтесь почувствовать, какая ноздря дышит легче (она является ведущей). Немного запрокидываем голову назад, и аккуратно (!), не спеша вставляем кончик катетера в ведущую ноздрю, сначала немножко, потом больше, насколько возможно. Проталкивая катетер, немного подкручивайте его, чтобы он легче входил в нос. Если вы делаете процедуру первый раз, возможно, что вы почувствуете сильное щекотание в носу, глаза могут покраснеть от напряжения; это нормально, и через два-три раза процедура станет привычной и щекотание пройдет.

Обратите внимание: вы не должны направлять конец катетера ВВЕРХ, только вглубь носа и вниз, иначе можно нечаянно ввести его в носовые пазухи, что нежелательно. Та пустота, в которую мы целимся катетером, находится прямо за носом, а не выше, можно мысленно представить себе это. Не переживайте, ваш нос не пострадает от этой процедуры, особенно если вы будете действовать без спешки, аккуратно.

Вы почувствуете, когда кончик катетера выйдет в глотку. Теперь у вас есть две возможности: аккуратно, двумя пальцами, поймать и захватить кончик, и вытянуть катетер целиком через рот. Ура! Вы сделали этот непростой маневр, имеющий целью очищение. Несомненно, гордость йога, освоившего этот трюк, сравнима лишь с первым опытом Сиршасаны (стойки на голове). Вторая опция — это чуть-чуть не до конца вытащить катетер из той же ноздри, и потом опять его протолкнуть вовнутрь, и сделать так 10-15 раз для очищения носа. Мы чистим нос катетером, как бутылки или колбы чистят ершиком. Такой маневр имеет целью наилучшее очищение внутренней поверхности носового прохода, и очень эффективен.

Не допускайте дискомфорта и тем более болевых ощущений. В случае, если носовые проходы деформированы (носовая перегородка перебита в результате травмы или же в носу полипы — такое редко, но бывает), нельзя применять силу и с напряжением проталкивать катетер вовнутрь. Он должен входить легко, тем более что смазан маслом. Если же ощущается явное препятствие — скорее всего, вы толкаете катетер вверх, забыв, что делать этого не следует; верните катетер в ту точку, где еще не было сопротивления, и постарайтесь толкать внутрь и вниз, а не вверх. Если сразу не получается, конечно же, допускается делать передышки; при необходимости (при выходе слизистых масс) можно промывать нас по технике Джала-нети. Не забудьте про вторую ноздрю! Если необходимо, смажьте катетер маслом заново.

После завершения процедуры — в первый раз уходит минут 10-20, в дальнейшем около 3-5 минут — обязательно сделайте 1-2 цикла Джала-нети, чтобы вымыть все слизистые массы, которые мог отслоить катетер. После этого просушите нос активным дыханием (Капалабхати по 10-30 циклов каждой ноздрей — стоя прямо и потом в наклоне вперед, затем Бхастрика 1-3 минуты). Практику Сутра-нети делают 1-2 раза в неделю.

Диаметр: один край 3 мм, второй край 4 мм.

Длина: 40 см.

Вес: 10 гр